Etusivu Aikataulu LiikeImpulssi Tunnit Hinnat Kauppa Yhteystiedot Vinkit Blogi

Aikataulu

LiikeImpulssi Ryhmäliikuntatunnit

Aikataulu

- Lielahden koulu - Sellupuisto - Tapiola -

Aikataulu on ajantasalla jos peruutus on tullut tiedoksi viimeistään samana päivänä klo 12 mennessä. Kesäkaudella on toisinaan mahdotonta tietää minkälainen sää ulkona on muutaman tunnin kuluttua, joten tieto peruutuksesta tulee vain LiikeImpulssin Facebook sivuille ja vasta siinä vaiheessa kun ohjaaja on päässyt paikan päälle eli noin 20 min. ennen tunnin aloitusta.

Lisätietoja tunnista klikkaamalla tuntimerkintää sekä tunnit sivulta. Aikatauluun saattaa tulla muutoksia!
Muista ilmoittautua etukäteen tähdellä* merkityille tunneille.
Ilmoittautumisvaihtoehdot: s-posti, txt, WhatsApp tai Facebook sivuille tulevaan julkaisuun.

9.1.-9.12. sunnuntaisin klo 18:30-19:30 Lielahden koululla osalle tunneista täytyy ilmoittautua etukäteen. Ilmoittautua voi aiemmin tulevaan facebook julkaisuun, s-postitse tai tekstiviestillä. Jos ilmoittautumisia tulee riittävästi ja tunti toteutuu, tunnille voi osallistua myös ilman erillistä ilmoittautumista. Jos taas ilmoittautumisia ei tule riittävästi, tunti perutaan. Tunnin voit maksaa LiikeImpulssin sarjakortilla tai muilla hinnat -sivulla luetelluilla vaihtoehdoilla.

28.10.2018 SU 18:30-19:30 Kahvakuula / pikkusali - Johanna, ei ilmoittautumista.
4.11.2018 SU 18:30-19:30 Kehonhuolto* / pikkusali - Katri, ilm. 26.10. mennessä.
18.11.2018 SU 18:30-19:30 Kahvakuula / pikkusali - Katri, ei ilmoittautumista.
2.12.2018 SU 18:30-19:30 Kehonhuolto* / pikkusali - Katri, ilm. 23.11. mennessä.
9.12.2018 SU 18:30-19:30 Kahvakuula / pikkusali - Katri, ei ilmoittautumista.


3.11. lauantaina klo 10:00-13:00 Lielahden koululla isossa salissa mahdollisuus osallistua 3 tunnin tapahtumaan.
Ilmoittaudu Halloweenjumppaan viimeistään 25.10.
Ennakkoon ilmoittautuneille 3 tuntia alennetulla hinnalla: 15€ tai 2 merkintää LiikeImpulssin sarjakortille. Jos ennakkoilmoittautumisia tulee riittävästi ja tapahtuma toteutuu, voi mukaan tulla ilman ilmoittautumista. Hinta ovelta 20€ tai 3 merkintää LiikeImpulssin sarjakortille.
Aikataulu:
10:00-10:45 Kuntotanssi - Katri
10:45-11:30 Kahvakuula - Johanna
11:30-11:45 tauko
11:45-12:15 Kuntotanssi - Katri
12:15-13:00 Niska-Selkä - Johanna
Jos et osallistu kuntotanssiin, on Personal Trainer Johanna valmiina auttamaan aulan puolella liikuntaan liittyvissä kysymyksissä ja voi vaikkapa ohjeistaa ensikertalaisille kahvakuulailun perusniksejä. Ota patja ja oma kahvakuula mukaan. LiikeImpulssilta saat lainaksi 4-12kg kahvakuulan tunnin ajaksi jos sinulla ei ole omaa kahvakuulaa.

24.11. lauantaina klo 10:00-12:00 Lielahden koululla isossa salissa mahdollisuus osallistua 2 tunnin tapahtumaan.
Ilmoittaudu Pikkujoulupakettiin viimeistään 15.11.
Ennakkoon ilmoittautuneille 2 tuntia alennetulla hinnalla: 10€ tai 1½ merkintää LiikeImpulssin sarjakortille. Jos ennakkoilmoittautumisia tulee riittävästi ja tapahtuma toteutuu, voi mukaan tulla ilman ilmoittautumista. Hinta ovelta 15€ tai 2 merkintää LiikeImpulssin sarjakortille.
Aikataulu:
10:00-11:00 Kuntotanssi - Katri
11:00-12:00 Niska-Selkä - Johanna